"I am in the mood"

In diesem Kurs widmen wir uns dem Thema der Selbstfürsorge und der Energie. Fast jede von uns hat im Laufe ihres Lebens mit Gefühlen des Verletztseins, des Zweifelns, der Wut, der Sorge und Ängsten zu tun.

Je mehr wir sie versuchen wegzuschieben, desto stärker (vielleicht sogar über körperliche Symptome) drängen sie sich in unsere Aufmerksamkeit. 

Die Frage ist, wie wir hilfreich damit umgehen, inwiefern "verdauen" wir, dass wir nicht in harscher Selbstkritik und in Erschöpfungszuständen bis hin zu mentalen und physischen Erkrankungen versinken.

Wie können wir an Herausforderungen wachsen und mit unserer Kraft verbunden bleiben?

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