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Yoga zur Entschleunigung
Es sind gibt freie Plätze!!!
Der Kurs ist für Einsteiger/innen und Kenner/innen geeignet!
Yoga zur Entschleunigung ist eine achtsamkeitsbasierte und ganzheitliche Yogapraxis, in der kräftigende Übungen aus dem Hatha Yoga mit Übungen aus der Yogatherapie kombiniert werden. Das ganze runden länger gehaltene Dehnübungen aus dem Yin Yoga ab.
Kursinhalt
Im Yoga zur Entschleunigung wird dein gesamtes System durchgewalkt, geschüttelt und gedehnt. So stärkst du dein positives Körpergefühl, minderst Stress, förderst die Regeneration und dein allgemeines Wohlbefinden. Die meditative und bewegende Praxis unterstützt dich, deinen Alltag besser zu "verdauen", was sich u.a. positiv auf deine Schlafqualität auswirken kann.
Kontaktiere Yogaliebschaft
Adresse
Stolzenfelsstrasse 17
10318 Berlin
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