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Was ist Mama Yoga?

Im Mama Yoga gehts in erster Linie darum, dass du bei dir ankommst - einen freudvollen und freundlichen Blick auf dich, deinen Körper, dein Leben manifestierst. Die Rolle als Mama erfordert viel Kraft und Gelassenheit, es ist wunderschön und herausfordernd zugleich. Hier ist mal ganz bewusst Zeit für dich - zur Entschleunigung und zum Kraft tanken! Du wirst durch die Verbindung von Atmung und Bewegung vom Denken und Tun ins Spüren und Geschehen lassen kommen und erleben wie faszinierend dein Körper und Geist im Einklang sein können, wenn du ihnen liebevolle Aufmerksamkeit schenkst.

 

Für wen ist Mama Yoga?

Mama Yoga ist für Mamas, egal ob dein Kind noch Baby oder schon Schulkind ist oder auch schon Erwachsen. Wichtig, wenn du dein Baby mitbringen möchtest, sollte es noch vor dem Krabbelalter sein!!!

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Wann findet Mama Yoga statt?

Freitag 10.30-11.30 Uhr (Hebammenpraxis Lichtblick)

 

Ab März neue Kurse!!!

Fester Kurs A , Dienstag/Freitag 10.30-11.30

1.3.-26.4.           

            (mit Möglichkeit zum Drop.in bei freiem Platz)             

                                                            Präsenz und online                                                              

8 Termine 129€

1.3., Di, 5.3., Di,19.3., 22.3., 5.4., 12.4., 19.4., 26.4.

 

Fester Kurs B, Freitag 10.30-11.30 Uhr

3.5.-2.8.

(mit Möglichkeit zum Drop.in bei freiem Platz)              

                                                                 Präsenz und online                                                              

8 Termine 129€

3.5., 10.5., 17.5., 24.5., 12.7., 19.7., 26.7., 2.8.

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Bitte beachte vor jeder Anmeldung meine AGB!

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Wo findet Mama Yoga statt?

Hebammenpraxis Lichtblick,

Stolzenfelsstraße 17,

10318 Berlin-Karlshorst