Ich nehme mir Zeit für Wohlgefühl und Entschleunigung!
Möchtest du mit mehr Zeit und intensivem Genuss in die Welt des Yoga eintauchen und mal ohne den Termindruck der Woche und ohne Kind Yoga praktizieren?
Dann sind meine Workshops vielleicht etwas für dich!
Die Sessions und Workshops am Wochenende sind auch für YogabeginnerInnen geeignet.
Yoga kann eine gute Unterstützung sein, um wieder mehr bei dir anzukommen, zu spüren was dir körperlich und emotional guttut, was du gerade brauchst. Yoga lehrt uns, gedanklichen Druck und körperliche Anspannung loszulassen und das im Hier und Jetzt sein zu genießen.
Du bist herzlich Willkommen mit auf eine faszinierende Entdeckungsreise zu gehen!
Möchtest du an einem meiner Workshops teilnehmen, dann melde dich bitte verbindlich an und überweise die jeweilige Gebühr per paypal im Voraus an anna.lena.koehn@gmail.com.
Ich freue mich auf dich!
Lena
Hej ihr wundervollen Frauen,
wann habt ihr vor lauter organisieren, strukturieren, perfektionieren, kontrollieren, delegieren, to do Listen abarbeiten und Entscheidungen treffen das letzte Mal bewusst eure Atmung wahrgenommen?
Wann habt ihr das letzte Mal euren Körper liebevoll gespürt?
Wann habt ihr euch das letzte Mal im Spiegel angeschaut und zu eurem Spiegelbild gesagt "hej du wundervolles Wesen, du bist schön, du bist liebenswert, du tust genug, gönn dir mal eine Pause vom Alltag und deinen Gedanken!
Oft tun wir das viel zu selten und es gelangen andere Dinge wie ganz selbstverständlich auf der Prioritätenliste auf die vorderen Ränge...
Hier hast du Zeit für dich, deinen Körper, dein Herz, deine Seele, deine Atmung!
Hier kannst du ganz bewusst auschecken aus den Gedanken und rein ins liebevolle Spüren deines Wunderwerksystems Körper, Geist, Herz und Seele!
Die Yogasession ist auch für Beginnerinnen geeignet.
Bitte bringt euch eine Decke mit. Matten sind vor Ort, aber ihr könnt natürlich gerne eure eigene mitbringen.
Anmeldung bitte verbindlich per Mail an anna.lena.koehn@gmail.com
Überweisung der Teilnahmegebühr im Voraus per paypal auch an anna.lena.koehn@gmail.com
Ich freue mich auf euch!
Lena