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Yogaworkshops -
Ich nehme mir Zeit für Wohlgefühl und Entschleunigung!

 

lausche atme lebe herzglücklich
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Möchtest du mit mehr Zeit und intensivem Genuss in die Welt des Yoga eintauchen und praktizieren?

 

Dann sind die Yogaliebschaft Yogaworkshops etwas für dich!

Die Workshops am Wochenende sind auch für YogabeginnerInnen geeignet.

Hier hast du Zeit für dich, deinen Körper, dein Herz, deine Seele und deine Atmung!

Hier kannst du ganz bewusst auschecken aus den Gedanken und rein ins liebevolle Spüren deines Wunderwerksystems Körper, Geist, Herz und Seele!

 

Yoga kann eine gute Unterstützung sein, um wieder mehr bei dir anzukommen, zu spüren was dir körperlich und emotional guttut, was du gerade brauchst. Yoga lehrt uns, gedanklichen Druck und körperliche Anspannung loszulassen und das im Hier und Jetzt sein zu genießen.

Yoga stärkt uns unseren Rücken, macht ihn flexibel, löst Verspannungen nicht nur im Schulter-Nackenbereich und hat nachweislich positive Effekte auf unser Nervensystem.  Durch die Körper-und Atemübungen werden nämlich Entspannungsimpulse gesetzt, die wiederum unser allgemeines Wohlbefinden fördern.

In jedem  Workshop werden Körper-und Atemübungen aus dem Hatha Yoga mit isolierten Übungen aus der Yogatherapie kombiniert. Das ermöglicht dir, einzelne Übungen, die dir guttun, in deinen Alltag zu integrieren.

Du bist herzlich Willkommen mit auf eine faszinierende Entdeckungsreise durch deinen Körper und deinen Geist zu gehen!

Zu zahlen ist im Voraus per Überweisung oder per Paypal an: anna.lena.koehn@gmail.com

Anmeldung:

Schicke mir bitte eine Email mit Angabe deines Namens und des Workshops. Du bekommst danach eine Buchungsbestätigung.

Beachte bitte: Dein Platz ist erst fest gebucht, wenn du die Gebühr überwiesen hast.

Bitte beachte vor jeder verbindlichen Anmeldung meine AGB!

Ich freue mich auf dich!

Lena

Fühlst du das?

Die ersten feinen glitzernden Sonnenstrahlen, die wärmend deine Winterhaut umschmeicheln und tief im Innern dein Herz und deine Seele aufwecken!

Hörst du das ?

Lausche der Melodie der Natur, der Fülle an Tönen wie dem Zwitschern der Vögel, dem Summen der Bienen!

Riechst du das?

Die Luft des nahenden Frühlings voll wie Geigen an den Zweigen! Strömt durch deine Nase bis tief in deine Lungen, schenkt dir Weite, Kraft und Lebendigkeit!

Schmeckst du das?

Die farbenfrohe Pracht, die den Gaumen umschwingt wie Wellen am Meer!

Lass dich umhüllen und tragen von der Leichtigkeit und Lebendigkeit des Frühlings, tauche ein in dieses Meer an Farben, Formen, Tönen und Gerüchen und lass es die Dunkelheit der kalten Jahreszeit wegspülen wie eine große mächtige Welle von Kraft, Hingabe und Lebenslust!

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