Hej du wonderful human being,

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du organisierst, argumentierst, delegierst, strukturierst...Tag ein Tag aus!

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Wann hattest DU das letzte Mal so richtig

Ruhe im Kopf und Entspannung im Körper?

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Möchtest du mehr von diesem Wohlgefühl?

Nicht nur im Urlaub oder zeitweise am Wochenende?

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BEDANKE DICH BEI DIR, DEINEM KÖRPER, DEINEM GEIST, DEINER SEELE und DEINEM HERZ

MIT PERSONALYOGA MENUE!

Im PERSONALYOGA-MENUE geht es

einzig und allein um dich und deine Bedürfnisse.

Nähre deinen Körper, deinen Geist, deine Seele und dein Herz mit wertvollen Zutaten!

Vor deinem Menue ist eine 20-minütige Kennlernsession per Telefon oder online enthalten. Hier klären wir, was du genau brauchst, wo deine Bedürfnisse liegen und worauf ich achten muss. So kann ich mir einen Eindruck über deine genauen Wünsche verschaffen und du erhältst einen Ausblick auf das, was da kommt und wer ich bin.

Schau einfach in die Menuekarte, aus der du die für dich passende Vorspeise, Hauptspeise und Dessert auswählen kannst.

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Worauf möchtest du den Fokus deiner Yogapraxis legen?

Möchtest du eher  deinen Körper stärken und mit Übungen aus der Yogatherapie die Elastizität deines Körpers ausbauen, um Verletzungen vorzubeugen und dich rundherum erfrischt und lebendig fühlen?

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Oder möchtest du in die Stille eintauchen, deine Gedanken zur Ruhe bringen und deinen Körper durch  achtsame sanfte und intensive Übungen bewusst spüren?

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Oder möchtest du den Fokus auf deine Atmung lenken und nach und nach immer mehr Weite  in deinem Körper kreiieren, Blockaden lösen und im Raum zwischen den Gedanken Entspannung und neue Kraft tanken?

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Oder hattest du genug Entscheidungen zu treffen und möchtest dich einfach mal überraschen lassen?

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